أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة لدى المراهقين، يشكل تهديداً حقيقياً للصحة النفسية.
وحذر النمر في تغريدة له على منصة إكس من أن الدراسات الحديثة أظهرت ارتباطاً وثيقاً بين قضاء أكثر من ثلاث ساعات يومياً على هذه المنصات وزيادة خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب بنسبة تصل إلى 60%.
وأشار إلى أن هذا الارتباط يعود إلى عدة عوامل، منها:
التعرض المستمر للمعلومات السلبية: يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق.
قلة النشاط البدني: حيث يحل استخدام الأجهزة الذكية محل ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
اضطراب نمط النوم: بسبب التعرض للأضواء الزرقاء المنبعثة من شاشات الأجهزة.
قلة التفاعل الاجتماعي المباشر: مما يؤثر سلباً على المهارات الاجتماعية والعلاقات بين الأفراد.
المصدر
مساحة نت ـ خاص
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
