النعاس المتكرر نهارًا لدى كبار السن قد يشير إلى مخاطر صحية خفية

كشفت دراسة حديثة أن زيادة الشعور بالنعاس خلال ساعات النهار عند كبار السن قد لا تكون مجرد حالة عابرة، بل قد تعكس وجود مشكلات صحية غير مُشخّصة، وترتبط بارتفاع احتمالات الوفاة.

وبحسب الدراسة، فإن تكرار القيلولة أو إطالتها خصوصًا في ساعات الصباح قد يكون مرتبطًا باضطرابات صحية مثل أمراض القلب أو تراجع القدرات العصبية أو اضطرابات النوم.

واعتمد الباحثون على متابعة أكثر من 1300 مشارك على مدى يصل إلى 19 عامًا، باستخدام أجهزة تُثبت على المعصم لرصد أنماط النوم والنشاط اليومي بدقة.

وأظهرت النتائج المنشورة في مجلة JAMA Network Open أن كل ساعة إضافية من القيلولة اليومية ترفع خطر الوفاة بنحو 13%، فيما يزيد تكرار القيلولة من الخطر بنسبة 7% لكل مرة إضافية، مع تسجيل معدلات أعلى لدى من ينامون في فترات الصباح.

ورغم شيوع القيلولة بين كبار السن وفوائدها المحتملة، إلا أن الإفراط فيها قد يكون مؤشرًا يستدعي الانتباه والمتابعة الطبية.