كشف الصحفي فهد سلطان عن نتائج تجربته الشخصية مع ما يُعرف بـ"نظام الطيبات"، مؤكدًا أنه حقق تغيرات صحية لافتة خلال أول عشرين يومًا من تطبيقه، رغم عدم التزامه الكامل بجميع تفاصيل النظام.
وأوضح سلطان في حديثه أنه فقد أكثر من 3 كيلوغرامات من وزنه خلال هذه الفترة القصيرة، حيث انخفض من 83.3 كجم إلى 80.1 كجم، مشيرًا إلى أن الأثر الأبرز لم يكن مقتصرًا على الوزن فقط، بل امتد ليشمل تحسنًا عامًا طرأ على صحته ونمط حياته اليومي.
وأشار إلى أنه يعاني من مرض السكري من النوع الثاني منذ عام 2015، وأنه لاحظ خلال الفترة الأخيرة تراجعًا ملحوظًا في عدد من الأعراض التي لازمته لسنوات طويلة، من بينها الاستيقاظ المتكرر ليلًا، والخمول المستمر، وتقلب المزاج، والشعور المستمر بالجوع، فضلًا عن اضطرابات النوم التي كانت تؤثر على جودة حياته.
وأضاف أن مستوى النشاط اليومي لديه تحسن بصورة واضحة وملموسة، كما أصبح نومه أكثر عمقًا واستقرارًا، مع تراجع ملحوظ في الإحساس بالجوع، وتحسن الحالة المزاجية بشكل عام، ما انعكس إيجابًا على إنتاجيته وحيويته.
ولفت إلى تحسن أعراض حساسية الجيوب الأنفية المزمنة التي كان يعاني منها منذ سنوات، مؤكدًا أنه أصبح يتنفس بصورة أفضل وأكثر راحة أثناء النوم، كما اختفى الشخير الذي كان يربطه سابقًا بزيادة الوزن، ما يعني تحسنًا في جودة النوم لديه ولمن حوله.
كما أشار إلى أنه توقف عن استخدام نظارة القراءة خلال الأسبوع الأخير من التجربة، بعد أن شعر بتحسن ملحوظ في قدرته على قراءة شاشة الهاتف دون الحاجة إليها، وهو ما يفتح باب التساؤلات حول العلاقة المحتملة بين النظام الغذائي والصحة البصرية.
وأكد سلطان أن ما يطرحه لا يمثل نصيحة طبية أو وصفة عامة للجميع، وإنما توثيق لتجربة شخصية قد تختلف نتائجها من شخص إلى آخر بحسب الحالة الصحية والظروف الفردية، مشددًا على أن رحلته ما تزال في بدايتها وأن الأسابيع المقبلة ستكشف المزيد من النتائج والتفاصيل.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
