5 علامات صباحية قد تكشف إصابتك بالسكري.. لا تتجاهلها عند الاستيقاظ

حذّرت الدكتورة هناء جميل، استشارية الغدد، من مجموعة أعراض قد تظهر في ساعات الصباح الأولى وتُعد مؤشرات مبكرة لاحتمال الإصابة بمرض السكري، مؤكدة أن تجاهلها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مع مرور الوقت.

وأوضحت، في تصريحات خاصة، أن الشعور بالعطش الشديد فور الاستيقاظ يُعد من أبرز العلامات المرتبطة بارتفاع مستوى السكر في الدم، إذ يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عبر التبول، ما يؤدي إلى فقدان السوائل والشعور المستمر بالعطش.

وأضافت أن جفاف الفم والحلق صباحًا قد يكون مؤشرًا آخر على اضطراب مستويات السكر، نتيجة تأثير ارتفاع الجلوكوز على إفراز اللعاب، مما يسبب الإحساس بالجفاف وعدم الراحة.

كما أشارت إلى أن الاستيقاظ مع شعور بالإرهاق والتعب رغم النوم لساعات كافية قد يرتبط بعدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة بصورة طبيعية، وهي من العلامات الشائعة لدى مرضى السكري.

وبيّنت أن الصداع الصباحي قد ينتج عن اضطراب مستويات السكر خلال ساعات الليل، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، الأمر الذي يؤثر على وظائف الدماغ والتركيز عند بداية اليوم.

وأكدت أيضًا أن كثرة التبول أثناء الليل تُعد من الأعراض المهمة التي تستوجب الانتباه، حيث يحاول الجسم التخلص من السكر الزائد عبر البول، ما يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.

ونصحت استشارية الغدد بعدم تجاهل تكرار هذه الأعراض، داعية إلى قياس مستوى السكر في الدم، ومراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، إلى جانب الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام للوقاية من مضاعفات المرض.