رشّة ملح تصنع الفارق: سرّ ترطيب أعمق للجسم

إضافة كمية بسيطة من الملح إلى الماء تساعد على تحسين ترطيب الجسم عبر دعم توازن الإلكتروليت، ما يمكّن الخلايا من الاحتفاظ بالسوائل لفترة أطول، ويقلل من الجفاف والصداع والتعب، خصوصًا مع التعرّق أو الجهد البدني، وفق تقارير صحية حديثة.