تنفّس بعمق من جديد: 3 وصفات طبيعية مذهلة تنظف رئتيك وتطرد البلغم في أيام

     
مساحة نت             عدد المشاهدات : 154 مشاهده       تفاصيل الخبر       الصحافة نت
تنفّس بعمق من جديد: 3 وصفات طبيعية مذهلة تنظف رئتيك وتطرد البلغم في أيام

إذا كنت تعاني من سعال متكرر أو ضيق في التنفس، فقد تكون رئتاك ممتلئتين بالمخاط والسموم الناتجة عن نزلات البرد، أو التدخين، أو التلوث. ولحسن الحظ، هناك حلول طبيعية فعالة يمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة لاستعادة نقاء تنفسك وراحة صدرك.

 

مشروب الليمون والعسل:

غني بفيتامين C ويُعرف بقدرته على إذابة البلغم وترطيب الحلق وتهدئة السعال، خاصة عند تناوله دافئًا فور التحضير.

 

عصير البرتقال والأناناس والجرجير:

تركيبة خارقة مليئة بفيتامينات A وC والمعادن، تعمل كمضاد التهاب طبيعي، وتدعم جهاز المناعة في التخلص من المخاط المتراكم وتنقية الشعب الهوائية.

 

شراب الزنجبيل مع القرفة:

مشروب دافئ بمفعول مزدوج: يذيب البلغم ويقوي المناعة. الزنجبيل يحفّز الدورة الدموية، والقرفة تسرّع الشفاء بخصائصها المضادة للبكتيريا.

إذا شعرت بثقل في صدرك أو عانيت من سعال مزعج، فلا تنتظر، جرب إحدى هذه الوصفات الطبيعية وابدأ رحلة التنفس النقي من جديد.


Google Newsstand تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news


تابعنا على يوتيوب

تابعنا على تويتر

تابعنا على تيليجرام

تابعنا على فيسبوك

اعلامي بارز تابع للانتقالي المنحل يفجر مفاجأة بعد وصوله الرياض.. ماذا قال عن الزبيدي؟

المشهد اليمني | 733 قراءة 

بعد عودته من الرياض.. الحنشي يكشف ما يجري هناك

موقع الأول | 629 قراءة 

صرخات (استغاثة) ومطاردة (هوليودية)!!.. تسريب فيديو اختطاف (٣) فتيات من الشارع أمام المواطنين!

موقع الأول | 524 قراءة 

اعلامي بارز تابع للانتقالي المنحل يفجر مفاجأة بعد وصوله الرياض.. ماذا قال عن الزبيدي؟

الخليج اليوم | 499 قراءة 

مدير مكتب ‘‘المحرمي’’ يكشف كواليس ما يحدث في الرياض: السعودية محتنا ‘‘الضوء الأخضر’’ وهذا ما قاله الأمير خالد

المشهد اليمني | 474 قراءة 

النعماني: شلال شائع يشرع في ”تفكيك“ إمبراطورية الزبيدي من الرياض وينتقم لسنوات الإقصاء

المشهد اليمني | 454 قراءة 

عاجل:الموافقة على استئناف الرحلات من مطار صنعاء

كريتر سكاي | 441 قراءة 

أبرزهم ‘‘هاشم الأحمر’’.. ثلاث قيادات عسكرية بارزة مرشحة لشغل منصب وزير الدفاع في حكومة الزنداني (الأسماء)

المشهد اليمني | 437 قراءة 

عقب مهمة الرياض.. عودة قيادات عسكرية رفيعة إلى حضرموت وسط ترتيبات جديدة

المشهد اليمني | 424 قراءة 

تسريبات تكشف ثلاثة مرشحين لمنصب وزير الدفاع في حكومة الزنداني المرتقبة أبرزهم العقيلي و الأحمر ( الأسماء)

يني يمن | 387 قراءة