ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يومياً؟.. بالفيديو: طبيب يُجيب

 كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، فوائد التمر وتحديداً للجهاز الهضمي.

وقال الشهري في مقطع فيديو عبر حسابه بمنصة "إكس"، إن التمر يدعم الهضم ويكافح الإمساك والإسهال، مشيرا إلى أن التمر يحتوي على 15 عنصراً ومنها الزنك الذي يعد مهماً لعصارة المعدة ويساعد على الهضم.

وأشار إلى احتواء التمر على ألياف تدعم الهضم والشبع، إضافة إلى أنه يحتوي على البكتيريا النافعة، مبينا أن التمر يعد من الأطعمة المثالية لصحة الجهاز الهضمي.

التمر وما أدراك ما التمر ????

pic.twitter.com/tE2R3Rg1nF

September 16, 2024