حذر خبراء الصحة من اصطحاب الهواتف الذكية إلى المرحاض، مؤكدين أن هذه العادة اليومية قد تزيد من انتقال الجراثيم وتعرض المستخدمين لمشكلات صحية، أبرزها البواسير وضعف عضلات قاع الحوض.
وأوضح تقرير صحي أن الهواتف الذكية تُعد من أكثر الأدوات التي تحمل البكتيريا والفيروسات، فيما تُعد المراحيض بيئة غنية بالجراثيم، ما يجعل الجمع بينهما سببًا في ارتفاع احتمالية انتقال الميكروبات المسببة لأمراض مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا ونزلات البرد.
وأشار التقرير إلى أن انتقال الجراثيم يحدث بسهولة عندما يستخدم الشخص هاتفه قبل غسل يديه بعد قضاء الحاجة، الأمر الذي يؤدي إلى تلوث الهاتف وانتقال الميكروبات إليه.
وأضاف أن استخدام الهاتف أثناء الجلوس في المرحاض يؤدي غالبًا إلى إطالة مدة البقاء، وهو ما يرفع الضغط على عضلات قاع الحوض ويزيد احتمالية الإصابة بالبواسير وآلام الحوض، إلى جانب احتمال حدوث مشكلات مثل سلس البول مع مرور الوقت.
وأكد الخبراء أن المدة المثالية لقضاء الحاجة لا ينبغي أن تتجاوز بين خمس وعشر دقائق، محذرين من تحويل المرحاض إلى مكان لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو قراءة الأخبار.
وللحد من هذه المخاطر، أوصى التقرير بترك الهاتف خارج المرحاض، وتنظيفه بانتظام، والجلوس بوضعية مستقيمة، وتقليل مدة الجلوس، وتعطيل الإشعارات أثناء دخول المرحاض، إضافة إلى غسل اليدين جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية بعد كل استخدام.
ويرى مختصون أن التخلي عن عادة استخدام الهاتف داخل المرحاض يعد من أبسط الإجراءات التي تساهم في الوقاية من انتقال الجراثيم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعضلات الحوض.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
