رغم الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها الشاي الأخضر، إلا أنه ليس مناسبًا للجميع، حيث هناك 6 فئات يجب أن تتوخى الحذر عند تناوله لتجنب مضاعفات صحية محتملة، بحسب موقع "ذا هيلث".
المصابون بحساسية الأمعاء: مثل مرضى القولون العصبي والإسهال، قد تتفاقم أعراضهم بسبب الشاي الأخضر.
الأطفال: يُنصح بتجنب تقديمه للأطفال نظرًا لاحتوائه على كافيين قد يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي ويعيق امتصاص العناصر الغذائية.
حساسية الكافيين: حتى كميات قليلة قد تسبب تسارعًا في ضربات القلب ورعشة.
مرضى فقر الدم: الشاي يحتوي على مركبات تعيق امتصاص الحديد من المصادر النباتية، مما قد يزيد المشكلة سوءًا.
الحوامل والمرضعات: الإفراط قد يرفع خطر الإجهاض أو يؤثر على نمو الجنين بسبب محتوى الكافيين العالي.
مرضى حساسية المعدة: مركب التانين قد يحفز إفراز حمض المعدة، مسبّبًا انتفاخات واضطرابات هضمية.
قبل أن تستمتع بفنجان الشاي الأخضر، تأكد من معرفة وضعك الصحي لتجنب أي آثار جانبية.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
