كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مضاف إليه شريحة من الليمون يوميًا يمكن أن يُحدث تحولًا ملحوظًا في صحة الجسم والمظهر الخارجي خلال شهر واحد فقط.
وفي حديثه لصحيفة "ميرور" البريطانية، أوضح سيتي أن ماء الليمون قد يقلل من علامات التقدم في السن، ويمنح البشرة إشراقة أكثر شبابًا، بفضل احتوائه على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الذي يُعد ضروريًا لإنتاج الكولاجين، المسؤول عن صحة الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة.
وأشار إلى أن حموضة الليمون تساعد أيضًا في تعزيز امتصاص المعادن المهمة، وخاصة الحديد، ما يدعم الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط.
ورغم فوائده العديدة، شدد سيتي على أن ماء الليمون ليس مناسبًا للجميع، إذ قد يزيد من أعراض الارتجاع المريئي لدى بعض الأشخاص بسبب طبيعته الحمضية، لذا يُنصح بتخفيفه أو تجنبه في مثل هذه الحالات.
وبينما لا يُعد ماء الليمون "إكسيرًا سحريًا" للشباب الدائم، إلا أن الاستهلاك المنتظم له قد يكون خطوة بسيطة تحمل نتائج مدهشة على المدى القريب، من تحسين صحة الكبد إلى محاربة الجذور الحرة وتعزيز نضارة البشرة.
المصدر
مساحة نت ـ أمل علي
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
في عملية نوعية وخاطفة، نفذت وحدة قتالية من القوات المشتركة، بقيادة القائد الميداني المعروف "أبو ماجد
خطر كبير يباغت صنعاء: شارع الستين يتحول إلى نهر هائج يبتلع المركبات ويشل العاصمة
قتلت فتاة في 17 من عمرها إثر إطلاق نار على "باص" في محافظة أبين (جنوبي اليمن). وبحسب مصادر أن شابين
قال السفير البريطاني الأسبق لدى اليمن، إدموند فيتون براون، إن السيطرة على محافظة الحديدة غرب اليمن ه
تشهد أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني، اليوم السبت الموافق 31 مايو 2025، حالة من ال