العطش الليلي ليس دائما بسبب الجفاف وقد يكون إنذارا صحيا

قد يكون الاستيقاظ ليلا بسبب العطش نتيجة طبيعية لقلة شرب الماء أو ارتفاع الحرارة وجفاف الهواء، خصوصا إذا ترافق مع بول داكن وقلة التبول والتعب.

كما قد تسهم بعض الأدوية والتنفس عبر الفم واضطرابات النوم والتغيرات الهرمونية في زيادة الشعور بالعطش.

لكن العطش الشديد والمتكرر قد يكون أحيانا مؤشرا على مشكلة صحية مثل السكري، خاصة إذا صاحبه كثرة التبول وجفاف الفم، أو حالات أخرى تسبب جفافا مستمرا.

وينصح بشرب السوائل بانتظام خلال النهار وتقليل الأطعمة المالحة مساء، مع مراجعة الطبيب إذا استمر العطش أو ظهرت أعراض غير معتادة.