كشفت "جمعية القلب الأمريكية" أن شرب القهوة حتى 5 أكواب يومياً يُعدّ خياراً آمناً للبالغين الأصحاء بل وقد يمنح الجسم فوائد صحية متعددة، شريطة التخلي عن المكونات الزائدة التي تحوّل المشروب إلى وجبة غالية السعرات.
القهوة في الميزان: فائدة صحية أم عبء على القلب؟
تؤكد الأبحاث الحديثة أن المشكلة لا تكمن في حبوب القهوة ذاتها، بل فيما يُضاف إليها. فالقهوة السوداء خالية المكونات الضارة ترتبط بـ:
تعزيز صحة القلب والحد من مخاطر الأوعية الدموية.
الوقاية من السكري (النوع الثاني) وبعض أمراض الكبد.
تقليل احتمالات الوفاة المبكرة بوجه عام.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
