كشفت دراسات أن تناول المكسرات، خاصة البندق واللوز وعين الجمل، يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم وتعزيز صحة القلب، بفضل احتوائها على الدهون الصحية ومضادات الالتهاب والأوميغا 3.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
