هوايات تكسر الخوف وتعزز الثقة بالنفس

ممارسة هوايات جديدة ليست ترفاً، بل طريق لتعزيز الثقة بالنفس والصحة النفسية.

من اليوغا والرقص إلى التدوين والبستنة، تساعد الهوايات على تهدئة العقل، تنمية المهارات، وتحقيق شعور بالإنجاز والاتزان، بعيداً عن ضغوط الإنتاجية اليومية.