أضرار شرب القهوة على معدة فارغة

حذّر خبراء صحيون، نقلًا عن موقع

الطبي، من أن شرب القهوة فور الاستيقاظ وعلى معدة فارغة قد يؤدي إلى آثار جانبية صحية غير مرغوبة، رغم اعتماد كثير من الأشخاص عليها لبدء يومهم بنشاط.

وأوضح الخبراء أن القهوة قد تتسبب في زيادة حموضة المعدة وتهيّج بطانتها، ما يرفع خطر الإصابة بحرقة المعدة والارتجاع المريئي، خاصة لدى من يعانون مشكلات هضمية سابقة. كما أن تناول القهوة دون طعام يؤدي إلى امتصاص أسرع للكافيين، الأمر الذي قد يسبب القلق وتسارع ضربات القلب والأرق.

وأشار التقرير إلى أن شرب القهوة على الريق قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والتقلصات والغثيان أو الإسهال، لا سيما لدى المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

اقرأ المزيد...

زيارة مرتقبة لرئيسة فنزويلا بالوكالة إلى الولايات المتحدة

22 يناير، 2026 ( 11:50 صباحًا )

بيان هام صادر عن فريق الحوار الوطني الجنوبي

22 يناير، 2026 ( 1:10 صباحًا )

كما نبه إلى أن الكافيين يحفز إفراز هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، وقد يؤدي ارتفاع مستوياته إلى اضطرابات النوم وزيادة القلق، ومع الاستمرار قد يرفع من مخاطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية المزمنة.